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Sarah und Steff hatten spontan eine Nacht 'kinderfrei' und den beiden ist aufgefallen, dass es gar nicht mehr so einfach ist nur zu zweit zu sein. Sarah hat diese Woche genau dieser Fakt beschäftigt und die Tatsache, wie viel sich in den letzten zwei Jahren auch in der Beziehung verändert hat. Steff ist beim Durchsehen des Rohschnittes zu seiner anstehenden Bergwelten-Doku aufgefallen, dass er schon mal besser in Form gewesen zu sein schien. ;)
Im Hauptteil der Episode geht es allerdings um das Thema: Achtsamkeit, Dankbarkeitstagebücher und Rituale. Warum führen die beiden aktuell so fleißig ihr 6-Minuten-Tagebuch? Wie haben sie...

Seicht, seichter - dieser Folgentitel.
ABER puhh wo fangen wir bei dieser Folge an, vielleicht damit, dass Leben und Tod oftmals nur einen Schritt voneinander entfernt liegen, dass sich so ein Van nicht innerhalb weniger Tage ausbauen lässt oder vielleicht damit, dass S*x nicht gleich körperlicher Nähe bedeutet?
In der heutigen Folge geht es um Liebe, die 5 Sprachen der Liebe. Welche Sprachen Sarah und Steff sprechen, warum es das Schulfach 'Beziehungen' nicht gibt und warum gute Beziehungen Arbeit sind.
Am Besten ihr hört einfach selbst rein und die Frage zur Folge könnt ihr ab sofort wieder auf [Spotify](https://open.spotify.com/show/5a340uxzreaPYwbPPqtMpB?si=4e2b0f023bd64d80) beantworten....

In der heutigen Folge geht es darum, welche 5 Dinge Sarah und Steff aneinander nervig finden. Warum Sarah Osterhasen auf dem Regal verstauben lässt, Steff Videocalls aus dem Auto machen muss und warum Steff in jede Konversation einen Witz einbauen muss, gibt's in der Folge auf die Ohren.
Beschäftigt hat die beiden Sarah's Büroumzug, Nein-Sagen und Gedanken über die Zukunft.
Auf Spotify könnt ihr unter der Folge kommentieren, welche Dinge euch an eurem Partner / eurer Partnerin nerven. ;)

Wir freuen uns über euer Feedback, Anregungen und/oder Kritik und natürlich eure Bewertungen auf Spotify und überall wo es Podcasts gibt...

Gleich zwei Witze zu Beginn, Steff beschäftigt ob er auswandern will und Sarah grübelt, ob sie an ihrem Leben vorbei lebt. Tiefgründige Fragen, fast schon philosophische Antworten und der Fakt, dass in Sarah's Kopf mal wieder viel zu viele Boxen miteinander verbunden sind. Was wohl auch begründet, warum sie sich diese Woche so viele Gedanken über das 'Kontrolle-Abgeben' und Vertrauen macht und wie könnte es auch anders sein, eine alte bekannte 'das schlechte Gewissen' oder besser bekannt als 'Mum Guilt' klopft auch mal wieder an die Tür.
Aber eigentlich dreht sich diese Folge vielmehr auch alles um das Thema 'Alltag...

Sarah erzählt von ihrem allerersten Auftritt als Speakerin, warum und vor allem wie lange sie vorher so nervös war. Warum Steff genervt ist, wenn sie sich unter ihr Licht stellt, wie hingegen Steff in solchen Situationen denkt. Thema ist aber auch, warum Steff keine Schmerzmedikamente nehmen will, dass er trotzdem Paragleiten will. Eltern von Zwillinge oft müde sind und manchmal auch keine Energie mehr haben, trotzdem am Ende des Tages ist alles schaff- und machbar. 2 Stunden beim Kinderarzt mit 40 Grad Fieber und Unterzucker - in dieser Folge kommt alles vor und nichts. Ohne Großes Thema quatschen die beiden...

Sarah beschäftigt schon eine ganze Zeit ein ziemlich tiefgründige und entscheidende Frage: Wie sieht es eigentlich mit der weiteren Familienplanung aus? Was Steff darüber denkt und welche wirtschaftlichen Gedanken bei den beiden plötzlich doch eine größere Rolle spielen, erläutern sie zu Beginn der neuen Folge.
Doch im Wesentlichen dreht sich diese Folge alles darum, wie fanden Sarah & Steff eigentlich in ihre Berufe? Wie wird man eigentlich Filmproduzent, Model, Schmuckdesigner:in und Influencerin? Eine Zeitreise zurück zu den beruflichen Anfängen, warum manche Wegbegleiter so essenziell wichtig für gewisse Lebensentscheidungen sind und wie die beiden über ihren bisherigen beruflichen Werdegang denken. Das...

Anlässlich des 8. März, dem Weltfrauentag oder feministischen Kampftag und in Anlehnung an das Buch "Wir sind doch alle längst gleichberechtigt" von Alexandra Zykunov sprechen Sarah & Steff in dieser Folge über das Thema Gleichberechtigung und Chancengleichheit. Dabei beleuchten die beiden die unterschiedlichsten Aspekte in Bezug auf Elternschaft, der Lebensrealitäten von Frauen und Minderheiten und sprechen auch über Taktiken, die im Alltag angewendet werden können, wenn mal wieder Bullsh** Sätze fallen.
Eine emotionale Folge besonders für Sarah, die sich sehr in Rage redet und Steff, dem klar wird, dass er bei manchen Themen vielleicht wirklich noch nicht so genau hingesehen...

Soo viele hatten danach gefragt...
Nein Spass ;) Sarah hat am Wochenende beim Aufräumen die Eintrittskarte zur Oper von Romeo und Julia in Verona wieder gefunden und deshalb dachten die beiden, sie erzählen heute mal ihre originelle Kennenlern-Story. Alles begann bereits Jahre zuvor an der Uni, warum Volleyball-Knieschützer und neonfarbene Jogginghosen mit im Spiel waren. Wieso Sarah direkt beim ersten Date Steffs Familie kennenlernte und alles was die beiden die letzten Tage sonst noch beschäftigt hat, gibt's in dieser Folge auf die Ohren.
Viel Spass beim Hören und für Feedback, Anregungen und/oder Kritik schickt uns gerne eine Nachricht auf Instagram....

In dieser Folge beschäftigt sich Sarah erstmal mit der Frage, ob man ab einem gewissen Punkt gleichgültiger in der Beziehung agiert und sich nicht mehr so bemüht für einander? Und wie man das auch wieder ändern kann? Steff hingegen ist aufgefallen, dass das Pensum der letzten Wochen wirklich hoch war.
In der allersten Hörerfolge gehen die beiden auf eine Nachricht ein, die Sarah kürzlich über Instagram bekommen hat: Ist ein Tag, der nicht in den Bergen verbracht wird ein 'vergeudeter Tag'? Was das ganze mit People Pleasern, Abgrenzung und dem Erkennen der eigenen Bedürfnisse zu tun hat. Welches Auto Sarah...

Leute, es ist soo unglaublich, aber wir haben den allerersten Ö3 Newcomer Podcast Award tatsächlich nach Tirol geholt!!
Vielen vielen Dank an Alle, die uns nominiert, täglich für uns abgestimmt und mit uns mit gefiebert haben.
Wir freuen uns riesig über diese Auszeichnung und vor allem darauf euch weiterhin jede Woche eine neue Folge zu liefern :)

In der heutigen Folge geht es (neben den Erlebnissen beim Ö3 Podcast Award) aber vor allem um das Thema Care Arbeit und wie wir uns das aufgeteilt haben. Ist eine 50:50 Aufteilung überhaupt möglich und was würde es dafür eigentlich brauchen? Sarah beschäftigt...